【背中の痛みがなかなか治らない方】
デスクワーク・家事・運転で背中がつらい方へ・・・
「背中が張って仕事に集中できない」
「朝起きると背中が痛い」
「長時間運転すると背中がつらい」
「深呼吸をすると背中が痛む」
そんなお悩みはありませんか？
幸手市・白岡市・久喜市・杉戸町・宮代町・春日部市・蓮田市・さいたま市でも、40代〜60代の背部痛で来院される方が増えています。
背中の痛みは筋肉疲労だけではなく、姿勢の崩れや筋膜の緊張、首や肩、腰からの影響が関係していることも少なくありません。
■ 背部痛とは？
背部痛とは、肩甲骨周辺から腰の上までに起こる痛みや張り、重だるさなどの症状を指します。
特に多い症状は、
- 肩甲骨の内側が痛い
- 背中が重い
- 寝返りで痛む
- 深呼吸で違和感がある
- 長時間座るとつらい
などです。
症状が続くと、仕事や家事への集中力が低下し、日常生活にも影響を与えます。
■ 40代・50代に背部痛が増える理由
この年代では、
◎ デスクワーク
◎ 長時間の運転
◎ スマートフォンの使用
◎ 運動不足
◎ ストレス
などが重なり、背中の筋肉や筋膜に負担が蓄積しやすくなります。
また、猫背や巻き肩になることで背中の筋肉が常に引っ張られ、慢性的な痛みにつながることもあります。
■ 背中だけが原因ではありません
背中が痛いからといって、原因が背中だけとは限りません。
当院で多く見られるのは、
◎ ストレートネック
◎ 肩甲骨の動きの低下
◎ 胸の筋肉の硬さ
◎ 骨盤のゆがみ
◎ 股関節の動きの悪さ
です。
身体全体のバランスが崩れることで、背中へ負担が集中しているケースが多くあります。
■ こんな症状はありませんか？
□ 背中が張る
□ 肩甲骨の内側が痛い
□ 長時間座るとつらい
□ 深呼吸で違和感がある
□ 朝起きると背中が痛い
□ 首や肩こりもある
□ マッサージをしてもすぐ戻る
一つでも当てはまる方は、背部痛が慢性化している可能性があります。
■ 当院の背部痛へのアプローチ
STEP① 身体全体の状態を確認
背中だけでなく、首・肩・腰・骨盤の状態まで確認し、痛みの原因を探します。
STEP② 背中だけでなく全身を施術
鍼灸・筋膜リリース・整体を組み合わせ、
- 背中
- 肩甲骨
- 首
- 腰
まで含めて施術を行います。
STEP③ 再発しにくい姿勢づくり
デスクワーク時の姿勢やストレッチ、セルフケアもお伝えし、再発予防を目指します。
■ 「背中が張るだけ」と放置しないでください
慢性的な背部痛は、放置すると首こりや肩こり、頭痛、腰痛へつながることもあります。
「疲れているだけ」と我慢せず、早めのケアがおすすめです。
■ なないろ鍼灸整骨院だからできること
✔ 整形外科10年の経験による判断
✔ エコーを活用した状態確認
✔ 鍼灸 × 筋膜リリース × 整体
✔ 完全予約制・担当制
✔ 背中だけではなく全身から根本改善
■【初めての方へ】
背中の張りや痛みが続いている方は、お気軽にご相談ください。
埼玉県幸手市栄3-2-104
なないろ鍼灸整骨院【幸手院」
